اکثر افرادی که به دندانپزشک مراجعه میکنند، از پوسیدگی و خرابی دندانها شکایت دارند. بسیاری از آنها با دردهای شدید به دندانپزشک مراجعه میکنند تا سریعا دندان خراب را ترمیم کنند. اگر از کسانی که به کلینیکها مراجعه میکنند، درباره روشهای مراقبت از دهان و دندانها سوال کنید، اکثرا فقط از مسواک زدن صحبت میکنند، در حالی که راههای بسیار زیادی برای این که سلامت دندانهایتان را تضمین کنید وجود دارد.
برخی از روشها شامل داشتن تغذیه خوب و انتخاب مسواک مناسب است که در ادامه به همه موارد به طور کامل خواهیم پرداخت. کلینیک دندانپزشکی دکتر قاسمی، خدمات مختلفی را برای ترمیم دندانها و سایر مشکلات مربوط به دهان و دندان ارائه میدهد که میتوانید با مراجعه به کلینیک دندانپزشکی در شیراز از این خدمات بهرهمند شوید.
بیشتر بخوانید: خدمات دندانپزشکی قسطی در شیراز (لمینت و کامپوزیت)
سر فصل های مطلب
Toggleدندانها در بدن نقش مهمی را ایفا میکنند و تا حدی با بخشهای دیگر هم ارتباط دارند. اگر به بهداشت دهان و دندان اهمیت ندهید و بهصورت مرتب مسواک نزنید، ممکن است دندانها دچار پوسیدگی شده و به ترمیم نیاز داشته باشند. دندانهایی که بیش از حد پوسیده میشوند، دیگر قابل ترمیم نیستند و دندان از دست رفته بهحساب میآیند. به همین ترتیب، لازم است که به جای آنها از ایمپلنت استفاده کنید.
حال اگر بتوانید سلامت دندانهایتان را تضمین کنید، دیگر نیازی به تقبل هزینههای سنگین نخواهید داشت و بهراحتی میتوانید از خرابی دندانها جلوگیری کنید. دندانهایی که پوسیده میشوند، نه تنها خودشان، بلکه لثه و سایر اندامهای بدن را نیز میتوانند درگیر کنند. عفونت دندانها بهمرور گستردهتر شده و میتواند به داخل بدن نفوذ کند. در نتیجه، احتمال دارد که مشکلات بسیار زیادی مانند بیماریهای قلبی و اختلالات بارداری برای شما رخ دهد.
راههای زیادی وجود دارد که میتوانید با استفاده از آنها سلامت دندانهایتان را تضمین کنید و از رسیدن آسیب به آنها جلوگیری کنید. برخی از آنها مربوط به رعایت بهداشت دهان و دندان و برخی دیگر مربوط به اقدامات دیگر مانند نظارت بر برنامه غذایی میشوند. در حقیقت، هر فرد باید مجموعهای از کارها را انجام دهد تا بتواند سلامت دندانهای خود را تضمین کند. در غیر این صورت به یک دندانپزشک خوب در شیراز نیاز پیدا خواهید کرد.
دندانپزشکان همیشه از راههای مختلف نسبت به رعایت این مسئله تاکید میکنند و از همه افراد میخواهند که با روشهای موجود نسبت به حفظ سلامت دندانهای خود بکوشند. اگر سلامت دندانهای خود را تضمین کنید، لثه و فک شما نیز هیچ آسیبی نخواهند دید.
روشهای مختلفی برای این که سلامت دندانهایتان را تضمین کنید وجود دارد، اما برخی از آنها موثرتر هستند و میتوانند تا مدت زیادی از دندانهای شما محافظت کنند. این روشها به شرح زیر هستند:
همه دندانپزشکان توصیه میکنند که برای جلوگیری از پوسیدگی و خرابی دندانها از مسواک استفاده کنید. مسواکها به شکلی طراحی شدهاند که میتوانند باکتریها و باقی مانده مواد غذایی موجود در دهان و دندانها را از بین ببرند. به همین دلیل، تاثیر زیادی روی سلامت دندانها خواهند داشت. این که چه مسواکی را برای استفاده روزانه انتخاب میکنید، تاثیر زیادی روی محافظت از لایههای روی دندان دارد.
مسواکهای زبر و خشن میتوانند به مینای دندان آسیب برسانند، پس سعی کنید یک مسواک نرم تهیه کنید. گاهی اوقات استفاده از مسواک به تنهایی برای از بین میکروبها و باکتریهای دهان کافی نیست و مقداری از آنها و باقی ماده مواد غذایی لابهلای دندانها باقی میماند. در این صورت استفاده از نخ دندان برای آنها توصیه میشود.
بیشتر بخوانید: آیا دندان پزشکی بدون درد امکان پذیر است؟
خمیر دندانهای سفید کنننده در تغییر رنگ و سفید کردن دندانها موثر هستند، اما در درازمدت ممکن است باعث آسیب رسیدن به مینای دندان شوند. این خمیردندانها اگر به صورت روزانه استفاده شوند، ممکن است باعث سایش دندانها شوند. همچنین خمیر دندانهای سفید کننده معمولا دارای فلوراید نیستند و نمیتوانند از مینای دندان محافظت کنند. در این صورت باید از لمینت برای روکش کردن دندانهای خود استفاده کنید.
دندانها برای سالم ماندن نیاز به فسفر و کلسیم دارند. یکی از بهترین راهها برای تامین این مواد در بدن استفاده از مواد غذایی دارای این مواد معدنی است. خوراکیهای زیادی مانند شیرینیجات و غذاهای مضر وجود دارند که میتوانند به دندانها آسیب برسانند و باعث پوسیدگی آنها شوند. همچنین مصرف مواد غذایی سفت و بیش از حد خشک هم ممکن است سلامتی دندانها را تهدید کنند.
دهانشویهها میتوانند میزان اسید موجود در دهان را تا حد زیادی کاهش دهند و نواحی که مسواک به آنها دسترسی ندارد را پاکسازی خواهند کرد. کودکان را به استفاده از دهانشویه مخصوص تشویق کنید تا در آینده با مشکلات زیادی مواجه نشوند.
برای این که بتوانید سلامت دندانهایتان را تضمین کنید، علاوه بر مواردی که به آنها اشاره کردیم، لازم است نکاتی را هم بدانید تا در کنار آنها اجرایشان کنید. این نکات عبارتند از:
سایر راهکاری مفید برای حفظ سلامت دندان به نقل از سایت غفاری دایت به شرح زیر است:
اکثر افراد از روشهایی که باعث محافظت از دندانها میشوند آگاه هستند، اما از انجام آنان صرف نظر میکنند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید، باید بدانید که با دنبال کردن این نکات و روشها میتوانید سلامت دندانهایتان را تضمین کنید. بیتوجهی به سلامت دهان و دندان دارای عواقب زیادی است و در نتیجه، متحمل هزینههای بسیار زیادی خواهید شد.
در صورتی که نیاز به انجام خدمات دندانپزشکی دارید، ما به شما قطب پزشکی جنوب کشور را معرفی میکنیم یعنی شیراز، شهر راز. دکتر سیروس قاسمی، یکی از باتجربهترین و از بهترین دندانپزشکان شیراز است که تمامی خدمات مربوط به سلامت دهان و دندان و زیبایی دندان ها را ارائه می دهد. برای استفاده از خدمات دندانپزشکی دکتر قاسمی در شیراز و ویزیت رایگان میتوانید به با سرچ عبارت “دکتر سیروس قاسمی” در گوگل و از طریق سایت مطب نوبت انلاین دریافت کنید.