در دنیای امروزی یکی از مشکلات مردم، اعتیاد به مواد مخدر میباشد که از نظر روانی و اجتماعی و بهداشت افراد را درگیر خود میکند و در تمامی جوانب زندگی فرد تاثیر میگذارد به گونه ای که فقط برطرف کردن میل مصرف مواد برای او مهم میباشد.
بسیاری از مواد هستند که فرد را دچار اعتیاد میکنند که این مواد انواع گوناگونی دارند، برخی از افراد بدون داشتن آگاهی از برخی داروهای آرامبخش، بدون اجازهی پزشک آنها را مصرف میکنند و ناخواسته به این داروها وابسته شده و اعتیاد پیدا میکنند و از نظر روانی و جسم دچار مشکل خواهند شد، فرد دوباره مصرف این دارو را ادامه میدهد و دیگر نمیتواند به خواست خود آن را ترک کند.
داروی ریتالین یکی از این داروهایی است که اعتیاد زیادی در فرد به وجود می آورد، نام دیگر ریتالین (متیل فیندات) میباشد، این دارو توسط پزشکان متخصص برای درمان بیماری های زیر تجویز میشود:
– بیش فعالی کودکان
– عدم تمرکز در کودکان
سر فصل های مطلب
Toggleولی متاسفانه در این سالها، اکثر جوانان و نوجوانان شب قبل از امتحانات خود از این دارو ها به عنوان قرص ضد خواب برای درس خواندن استفاده میکنند تا خواب کمتری داشته باشند و بتوانند بیشتر درس بخوانند؛ غافل از اینکه این دارو باعث وابستگی شدید آنها میشود و بدن آنها در برابر این دارو از خود مقاومت نشان میدهد بصورتی که هر بار باید مقدار مصرفی خود را بالاتر ببرند تا در آنها تاثیر بگذارد و خواب آلودگی شان از بین برود و فرد آنقدر به مصرف ریتالین وابسته میشود که بدون مصرف آن نمیتواند درس بخواند؛ این افراد حتما باید برای ترک ریتالین اقدام کنند زیرا ممکن است این اعتیاد باعث شود به سمت مصرف مواد مخدر دیگر مانند: شیشه و کراک بروند.
از دیگر افرادی که برای از بین بردن خواب آلودگی خود به مصرف ریتالین روی می آورند میتوان به برخی از رانندگان کامیون و افرادی که به مهمانی های شبانه میروند اشاره کرد.
مصرف ریتالین برای افراد عوارض جبران ناپذیری خواهد داشت پس نیاز است که خانواده ها آگاهی بیشتری نسبت به این قرص داشته باشند تا خود و فرزندانشان از عوارض آن در امان باشند.
مصرف ریتالین، عوارض عصبی، روانی، گوارشی و پوستی برای فرد به دنبال خواهد داشت، که در این قسمت عوارض هرکدام را برای شما عزیزان ذکر کرده ایم؛
– بی خوابی
– تندخویی و پرخاشگری
– توهم و دیدن کابوس در خواب
– سردرد و سرگیجه
– افسردگی
– بی خوابی
– برای مدت زمان طولانی فرد کم حوصله میشود
– بی طاقتی و ناآرامی
– وابستگی شدید به قرص ریتالین
– افسردگی شدید
– جنون
– حالت تهوع
– کم اشتهایی
– یبوست
– خشکی دهان
– اسهال
– کم شدن وزن
– خارش
– جوش های پوستی
افرادی که مدت زمان طولانی و به صورت مکرر از قرص ریتالین استفاده می کنند، عوارض مخصوصی را خواهند داشت مانند:
– احساس حرکت چیزی مانند کرم در زیر پوست خود
– احساس وجود حشرات و حرکت آنها در داخل معده خود
– تب و لرز های مداوم
– تغییر ضربان قلب
خیر ترک ریتالین اصلا ساده نیست، متاسفانه برخی از افرادی که این قرص را مصرف میکنند با خود فکر میکنند که اصلا به آن وابسته نیستند و تا زمانی که برای ترک ریتالین یا کمتر کردن مصرف خود، قدم برندارند متوجه اعتیاد شدید خود به این قرص نخواهند شد، برای ترک ریتالین حتما نیاز است که از روانشناس بالینی کمک بگیرند زیرا فرد به تنهایی و خودسرانه هرگز نمیتواند ریتالین را ترک کند یا مصرف خود را کاهش دهد؛ افراد میتوانند به راحتی بدون محدودیت زمان و مکان و با کمترین هزینه از مشاوره آنلاین گپچه کمک بگیرند و با روانشناسان این مرکز در تماس باشند.
همانگونه که در قسمت بالا گفتیم، بهتر است خانواده ها، نوجوانان و جوانان از عوارض مصرف ریتالین آگاهی بیشتری بدست بیاورند تا به سمت مصرف این قرص خطرناک و اعتیاد آور نروند و برای بالابردن تمرکز خود از شیوه های مطالعه و یادگیری کمک بگیرند؛ در این قسمت چندین راهکار را برای مطالعه و یادگیری بهتر برای نوجوانان عزیزمان ارائه خواهیم داد:
۱٫ از انباشته کردن دروس امتناع کنید و دروس را در طول ترم حتما مطالعه کنید.
۲٫ با توجه به حجم دروس زمان بندی درستی برای مطالعه در نظر بگیرید.
۳٫ مطالعه تمامی دروس را برای شب قبل از امتحان نگذارید.
۴٫ وسایلی که حواستان را پرت میکند مانند؛ گوشی و لپ تاپ و … را از خود دور کنید.
۵٫ موقع مطالعه برای مدت طولانی در یک قسمت ننشینید و سعی کنید کمی نرمش کنید و دراز بکشید و بعد از هر ۱ ساعت چند دقیقه ای استراحت داشته باشید.
۶٫ غذاهای پروتئین دار بخورید زیرا برای افزایش تمرکز و یادگیری بسیار موثر است، مانند؛ ماهی و میگو و از خوردن خوراکی هایی که معده شما را سنگین میکند و هضم آن سخت تر است خودداری کنید مانند؛ کلوچه، کیک و …
۷٫ دوش آب گرم بگیرید تا خستگی تان کمتر شود.
۸٫ انجام ورزش هایی مانند: دوچرخه سواری، شنا و پیاده روی و …
۹٫ کمک گرفتن از یک مشاور تحصیلی در یکی از مراکز معتبر روانشناسی و استفاده از روانشناس تلفنی گپچه، شما عزیزان میتوانید در تمام زمینه های خانواده، تحصیلی، فردی و … از مشاوران با تجربه و آنلاین این مرکز بهره ببرید.
کلمات کلیدی: عوارض قرص ضد خواب برای درس خواندن ، قرص ضد خواب برای درس خواندن ، قرص ضد خواب برای مطالعه