انتخاب ضد آفتاب، ممکن است در ابتدا کاری ساده و آسان بهنظر برسد، اما وقتی که با حجم زیادی از انواع ضد آفتاب در بازار مواجه میشوید، میبینید که اینطور نیست! آیا تاکنون در مورد SPF و اهمیت آن بری حفاظت پوست از آسیبهای اشعههای UVA و UVB چیزی شنیدهاید؟ مقدار SPF، فقط یک بخش مهم از ویژگیهای یک ضد آفتاب مناسب پوست شماست و جزئیات دیگری هم وجود دارند که باید با همه آنها آشنا شوید. بهطور کلی، یک ضد آفتاب مناسب باید با نوع پوستتان سازگار و حاوی عصارههای گیاهی باشد تا علاوه بر حفظ سلامت پوست، بافت حساس آن را تقویت کند.
سر فصل های مطلب
Toggleبرندهای مختلفی در زمینه تولید لوازم آرایشی و بهداشتی و همچنین، محصولات مراقبت پوست فعالیت میکنند. برای انتخاب بهترین ضد آفتاب در بین برندهای مختلف، ۵ نکته مهم زیر را به یاد بسپارید:
فراموش مکمید که اشعه UVA باعث آفتابسوختگی و اشعه UVB باعث پیری زودرس میشود و ضد آفتاب مورد نظرتان باید از نفوذ این اشعهها جلوگیری کند. نکته مهم دیگر، مقدار SPF است که درجه محافظتی محصول در برابر اشعه UVB را نشان میدهد. یک ضد آفتاب با SPF 30 حدود ۹۷ درصد و یک محصول با SPF 50 تقریباً ۹۸ درصد از اشعه UVB را فیلتر میکند. البته این نکته را از یاد نبرید که هیچ ضد آفتابی قابلیت محافظت ۱۰۰ درصدی پوست را ندارد.
ضمناً همه محصولات ضد آفتاب، ضد آب نیستند و آن دسته از محصولاتی که قابلیت ضد تعریق و ضد آب دارند، به تمدید نیاز دارند و هر ۲ ساعت باید مجدداً مصرف شوند. کرم ضد آفتاب زمانی که بدنتان را با حوله خشک میکنید، از بین میرود و پس از هر بار شنا کردن، محتویات ضد آفتاب را باید دوباره روی پوست خود ماساژ دهید.
افرادی که پوست خشک دارند، ممکن است با سفتی بافت پوست، پوستهپوسته شدن و خطوط ظریف مواجه شده باشند. یک ضد آفتاب مناسب پوستهای خشک مثل ضد آفتاب لافارر، بسته به محتویاتی که دارد، میتواند مشکلات ناشی از خشکی پوست را از بین ببرد.
کرم ضد آفتاب، برای افرادی که سعی میکنند پوست خود را همیشه مرطوب نگه دارند، بسیار مهم است. دکتر Bucay میگوید: «پوست خشک معمولاً یک سد پوستی در معرض خطر است که در برابر اشعههای ماوراءبنفش آفتاب بسیار آسیبپذیر خواهد بود».
اگر بهطور طبیعی، پوستی خشک دارید یا این مطلب را در فصل زمستان مطالعه میکنید، یک ضد آفتاب حاوی مرطوبکننده یا گلیسیرین انتخاب کنید. همچنین، محصولات ضد آفتاب حاوی اسید هیالورونیک، باعث حفظ آب و رطوبت در پوست میشود و ترکیب آن با یک کرم مرطوبکننده میتواند برای پوستهای خشک، معجزه کند.
افراد با پوست چرب، همیشه از مسدود شدن منافذ و براق بودن همیشگی پوستشان شکایت دارند. بنابراین، این افراد به یک کرم ضد آفتاب با SPF 50 نیاز دارند تا با مشکلات ناشی از چرب بودن پوست، مبارزه کنند. دکتر Bucay در مورد انتخاب ضد آفتاب مناسب پوست چرب میگوید: «شما میتوانید مرطوبکنندهای را انتخاب کنید که با ضد آفتاب مناسب پوستهای چرب ترکیب میشود و علاوه بر مات کردن سطح پوست، از بروز آکنه هم جلوگیری میکند. بسیاری از ضد آفتابهای موجود در بازار حاوی ترکیبات مراقبت پوست مثل نیاسینامید، سرامید و پپتید هستند».
ماده نیاسینامید که در ویتامین B3 به وفور یافت میشود، بهترین راهکار برای مبارزه با آکنه و تغییر رنگ پوست به حالت طبیعی خودش است. همچنین، سرامیدها و پپتیدها هم از خواص ضد پیری و ضد آفتاب بهرهمند هستند.
اگر پوستی حساس، مختلط و حتی معمولی دارید، بهتر است که یک ضد آفتاب با فرمولاسیون سادهتر انتخاب کنید. حالا بهخوبی میدانید که با توجه به نوع پوستی که دارید، بهترین ضد آفتاب مناسب پوست شما چیست و چرا باید نوع پوستتان را قبل از انتخاب محصول شناسایی کنید. افراد با پوست حساس میتوانند یک ضد آفتاب حاوی دیاکسید تیتانیوم یا اکسید روی را برای مصرف روزانه استفاده کنند و از بروز هرگونه مشکل احتمالی پوست در امان باشند.
ضمناً از انتخاب محصولات بهداشتی، مراقبت پوست و مخصوصاً ضد آفتابی که حاوی رایحه یا رنگ است، خودداری کنید؛ چرا که میتوانند پوست حساس یا معمولی را بهراحتی تحریک کنند.
فرقی نمیکند که پوستتان چرب، حساس، خشک یا معمولی است و حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن، باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. این تایم به کرم ضد آفتاب زمان کافی میدهد تا قبل از اینکه پوستتان در معرض آفتاب قرار بگیرد، در برابر اشعههای UV حفظ شود. در مورد مقدار ضد آفتابی که روی پوستتان ماساژ میدهید هم سخاوتمند باشید! هرچقدر بیشتر ضد آفتاب روی پوستتان بمالید، همه بافتهای پوستی بدنتان را بهصورت یکدست در برابر آسیبهای نور خورشید پوشش خواهید داد.
به بزرگسالان پیشنهاد میشود که حداقل ۵ میلیلیتر (یک قاشق چایخوری) از ضد آفتاب را روی نواحی مختلف بدن از جمله ساق پا، صورت، گردن، بازو و غیره ماساژ دهند. برای پوشش کل بدن هم ممکن است به ۳۵ میلیلیتر یا ۷ قاشق چایخوری ضد آفتاب نیاز باشد. بدیهی است که افراد با جثه بزرگتر ممکن است به مقدار بیشتری ضد آفتاب نیاز داشته باشند.
چه پوستی خشک دارید یا پوستتان مستعد انواع جوش و آکنه است، استفاده از یک کرم ضد آفتاب مناسب میتواند به شما در داشتن یک پوست بهتر کمک کند. کارشناسان حوزه پوست و زیبایی میگویند که انتخاب یک ضد آفتاب مناسب و مفید میتواند بخشی از روتین مراقبت پوست روزانه آقایان و خانمها را شامل شود.
برای دسترسی به محصولات ضد آفتاب متنوع و مناسب نوع پوستتان، میتوانید عبارتی مثل جمله **ضد آفتاب لافارر خانومی** را در Google سرچ کنید و وارد صفحه ویژه ضد آفتاب شوید. فروشگاه اینترنتی خانومی khanoumi.com، بهترین لوازم آرایشی، بهداشتی و مراقبت پوست ایرانی و خارجی را با قیمت واقعی در اختیارتان قرار میدهد.