لت خمیازه زیاد و متوالی چیست؟
Common Causes of Excessive Yawning
به طور کلی خمیازه شامل فرو بردن میزان زیادی هوا به داخل بدن و سپس یک بازدم نسبتا عمیق می شود. حضور خمیازه به معنای بیماری یا اختلال نیست. به طور کلی خمیازه ها کاملا طبیعی هستند، چیزی که کمی نگران کننده خواهد بود، خمیازه های زیاد و متوالی است. اما اگر بخواهیم به دنبال دلایل آن بگردیم، باید موارد زیادی را بررسی کنیم. واقعا علت خمیازه زیاد و متوالی چیست؟ چرا گاهی اوقات حتی در صورت سر حال بودن هم دچار خمیازه می شوید؟ این مطلب را از دست ندهید.
سر فصل های مطلب
Toggleعلت خمیازه زیاد و تنگی نفس به یک مورد محدود نمی شود. در واقع تحقیقات روی علل مختلف خمیازه همچنان ادامه دارند! برخی از علل خمیازه کمی دور از ذهن و شاید خنده دار باشند. اما اگر بخواهیم دلایل معمول خمیازه کشیدن را نام ببریم، قطعا باید این چند مورد را فهرست کنیم.
علت خمیازه زیاد ، خمیازه ناقص و تنگی نفس در نوزادان ، کودکان و بزرگسالان معمولا به یکی از دلایل زیر باز می گردد:
در طب سنتی صحبت زیادی درباره خمیازه و مسائل پیرامون آن شده است. خمیازه زیاد و تنگی نفس موضوعی است که در طب سنتی به دفعات درباره آن صحبت شده اما نکته مهم در طب سنتی این است که همچنان پزشکان زیادی نسبت به ماهیت آن نامطمئن هستند. در هر صورت چند نکته در طب سنتی و مسئله خمیازه قابل ذکر می باشد.
به طور کلی طب سنتی برای رهایی از خمیازه های طولانی، روش های رفع خستگی را توصیه می کند. مثلا نگاه کردن به اجسام قرمز رنگ، بو کردن نعناع، تماشای ویدئوی حیوانات یا کودکان، استفاده از دارچین، نوشیدن بیشتر آب و از همه مهمتر پیاده روی جزو مواردی است که علت خمیازه زیاد در طب سنتی عنوان شده است.
گاهی اوقات دیدن خمیازه فرد دیگر، می تواند علت خمیازه شما باشد! بله این موضوع یک شوخی یا اصطلاح نیست، خمیازه کاملا مسری است! نگاه کردن به خمیازه افراد دیگر می تواند تا ۵۰ درصد شانس خمیازه کشیدن را بالا ببرد. این موضوع هنگامی که به خمیازه فکر کنید هم برایتان رخ می دهد. حتی ممکن است هنگام مطالعه این مطلب هم چند خمیازه بلند بکشید! طبق تحقیقات اثبات شده، حتی حیوانات هم با دیدن خمیازه یکدیگر، خمیازه می کشند.
بله. خمیازه کشیدن می تواند در مقابل از کار افتادگی ریه ها و سیستم تنفسی قرار بگیرد. برای همین است که حین خستگی یا بی حوصلگی خمیازه می کشیم. ضمن این که خمیازه کشیدن می تواند یک ماده شیمیایی ترشح کرده و سبب باز شدن کیسه های هوایی شود. به همین خاطر است که حتی جنین ۳ ماهه در بدن مادر خمیازه می کشد. خمیازه کشیدن می تواند به میزان فعالیت ریه جنین کمک کند.
یک فایده ساده خمیازه، نقش مراقبتی و هشداری آن است. مثلا وقتی که خمیازه های پی در پی می کشید، احتمالا نیاز به خواب دارید. باید رانندگی، درس خواندن، کار یا تمام موارد دیگر را تعطیل و کمی استراحت کنید. اما به صورت کلی، کمبود اکسیژن همراه با افزایش میزان دی اکسید کربن در خون باعث ایجاد خمیازه می شود و بدن با این کار، کمبود خود را تا حد زیادی برطرف می کند.
منبع : irmix.ir