چای سبز یک نوشیدنی محبوب در جهان است که از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شود.
این چای سرشار از مواد مغذی، ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان ها است که با کاهش وزن، و همچنین کاهش خطر دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و برخی انواع سرطان پیوند خورده اند.
افزون بر این، پژوهش ها نشان می دهند که چای سبز ممکن است به تسکین علائم آسم کمک کند.
مطالعات با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که آنتی اکسیدان های چای سبز ممکن است به کاهش التهاب در ریه ها – یک ویژگی رایج آسم – کمک کنند.
افزون بر این، مطالعه ای با حضور بیش از یک هزار نفر نشان داد آنهایی که حداقل دو فنجان هشت اونسی (۲۴۰ میلی لیتر) چای سبز در روز مصرف می کردند، نسبت به افرادی که این نوشیدنی را مصرف نمی کردند، به طور قابل توجهی از عملکرد ریه بهتری برخوردار بودند.
در نهایت، چای سبز حاوی کافئین است که ممکن است به آرامش مسیرهای هوایی کمک کرده و تسکین موقتی علائم آسم را موجب شود.